Craemer setzt auf langfristige Gesundheitsvorsorge

Übungen für den Arbeitsalltag: Physiotherapeut Martin Brummelte (r.) zeigt Bernhard Hagenkötter, wie sich verspannte Muskeln mit einer Massagerolle lockern lassen. Foto: Craemer Gruppe

Rücken im Fokus: Steffen Rau (r.) testet beim Craemer Gesundheitstag seine Rückenmuskulatur im Back-Check-Messgerät. Physiotherapeut Thorsten Wagner begleitet die Analyse. Foto: Craemer Gruppe

Anschauliche Ernährungsberatung: Am AOK-Stand erfahren Ben Heißmann (l.), Sarah Maltese und Constantin Kuhn von Susanne Dammann (2.v.r.), wie viel Zucker in alltäglichen Lebensmitteln enthalten ist. Foto: Craemer Gruppe

Gesundheit soll nicht nur Thema für einen einzelnen Aktionstag sein. Diesen Ansatz verfolgt die Craemer Gruppe in Herzebrock-Clarholz gemeinsam mit der AOK NordWest. Beim 17. Gesundheitstag startete das Unternehmen mit einem neuen Rückenfit-Programm, das die Beschäftigten über acht Wochen begleitet und die Gesundheitsförderung stärker in den Arbeitsalltag bringen soll.

Der Gesundheitstag ist bei Craemer seit vielen Jahren fester Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Das Programm wird von einem Craemer-Team organisiert und gemeinsam mit der AOK NordWest sowie dem Werkarztzentrum Rietberg e.V. umgesetzt.

Im Mittelpunkt standen in diesem Jahr Rücken, Bewegung und Ernährung. Denn Rückenerkrankungen zählen nach wie vor zu den häufigsten Beschwerden im Berufsleben. Einseitige Belastungen können dabei sowohl in gewerblichen Bereichen als auch an Bildschirmarbeitsplätzen entstehen. Heben, Tragen, wiederkehrende Bewegungen oder langes Sitzen wirken unterschiedlich, können aber ähnliche Folgen haben: Verspannungen, Fehlhaltungen und Schmerzen.

Um solche Belastungen frühzeitig zu erkennen, konnten die Teilnehmenden verschiedene Messmodule nutzen. Bei der Wirbelsäulenvermessung mit der Medi-Mouse wurden Haltung und Beweglichkeit strahlenfrei erfasst. Die Ergebnisse zeigten, wie die Wirbelsäule im Stand, bei der Beugung und unter Belastung positioniert ist.

Beim Back-Check ging es um das Muskelpotenzial rund um die Wirbelsäule. Das Messgerät analysierte die Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen und machte sichtbar, welche Bereiche gezielt trainiert werden sollten. Ergänzt wurde das Programm durch die AOK-Körperwerkstatt mit alltagstauglichen Ausgleichsübungen, unter anderem mit dem Thera-Band oder der Faszienrolle. Physiotherapeut Martin Brummelte zeigte, wie sich verspannte Muskeln lockern und Gelenke beweglicher halten lassen.

Aus dem Gesundheitstag heraus startet ein achtwöchiges Rückenfit-Programm für gewerbliche Beschäftigte. Nach den ersten Messungen folgt eine Begleitung direkt am Arbeitsplatz. Dort werden Bewegungsabläufe und Belastungen betrachtet, anschließend erhalten die Teilnehmenden einen individuellen, arbeitsweltbezogenen Trainingsplan. Gruppeneinheiten, ein telefonisches Zwischenfeedback, eine Auffrischungseinheit und eine abschließende Kontrollmessung runden das Programm ab.

„Mit unserem neuen Konzept, das wir jetzt schon im zweiten Jahr durchführen, wollen wir mehr Nachhaltigkeit in die Gesundheitsbetreuung bei den Unternehmen bringen“, sagt Mark Hustert, Key-Account-Manager der AOK für die Region. Deshalb biete die AOK gemeinsam mit Craemer über das Jahr verteilt verschiedene Beratungen an. Dazu gehören Sprechzeiten zu Sozialversicherungsthemen, Pflegeberatung, Arbeitssituationsanalysen und ergonomische Beratungen am Arbeitsplatz.

Auch das Thema Ernährung kam nicht zu kurz. Eine Ausstellung mit Lebensmittelmodellen und Zuckerwürfeln machte anschaulich, wie viel Zucker in Alltagsprodukten steckt. Außerdem wurden Körperfettmessungen angeboten und individuelle Ernährungstipps gegeben.

Abgerundet wurde der Gesundheitstag durch die Blutuntersuchung des Werkarztzentrums Rietberg. Für Craemer ist das Angebot Teil eines umfassenderen Engagements. „Beschäftigte sollen praktische Impulse erhalten, um langfristig gesund und beweglich zu bleiben“, sagt Christina Füchtenhans, Personalreferentin und Mitorganisatorin.